Para um domingo mais lindo!

Adele - Rolling in the deep

Esmalte da semana

O esmalte desta semana é o que lidera o ranking de esmaltes mais vendidos entre as brasileiras há mais de dez anos, Renda da Risqué. Criado no final da década de 80, o primeiro tom branquinho do mercado se destacou e conquistou as consumidoras. Na época, usar esmalte era considerado fora de moda e a Niasi viu a oportunidade de levar algo diferenciado para as brasileiras. Por isso, lançou uma coleção inspirada na novela Tieta com tons inéditos para a época, entre eles, o Renda.

A cor é básica e combina com tudo. Vai do trabalho a uma festa mais glamour com muita competência e versatilidade. Há muito tempo (desde o meu casamento, há 2 anos e 3 meses mai precisamente) eu não pintava as unhas com esta cor devido à grande variedade de cores que estão disponíveis no mercado.

É a cor preferida do meu marido (aliás, da grande maioria dos homens, néam?!) e hoje eu resolvi fazer um agradinho pra ele, até porque também as minhas unhas estão em processo de recuperação (váááárias quebraram).

• Nai Espaço da Beleza: Av. Otávio Santos, 221 - Recreio - Tel: 3084-4018 e 3422-5712

Bichim de pé

Um renomado pesquisador da UFMG, professor titular de Sociologia, fez um levantamento, em toda Minas Gerais, para saber qual seria o objeto de desejo do homem mineiro. Em todos os rincões das Gerais, os homens respondiam de bate pronto: "dinheiro e mulher". não dava outra, a resposta era sempre a mesma. Quase ao final da pesquisa, ele encontrou em Santo Antônio das Roças Grandes, um mineirinho de uns setenta anos. Franzino, sentado de cócoras no pondiôns* na beira da estrada, pitando um cigarrim de páia.

- Bom dia.
O mineirinho deu uma tragada, cuspiu de lado e, sem olhar, respondeu:
- Diiia, sô.
- Estou fazendo uma pesquisa para saber quais as coisas que o homem mineiro mais gosta. O senhor pode me responder quais são as coisas do seu agrado?
O mineirim deu mais uma pitada, mais uma cuspida de banda e disse:
- Uai, sô! As coiss qui eu mais apreceio é o dinheiru, as muié e o bichim di pé.
O pesquisador, estranhando a inclusão do item bicho de pé na resposta, perguntou:
- Olha, todos respondem "dinheiro e mulher". Mas, e o bicho de pé?
Mais uma pitada e mais uma cuspida, o mineirinho retruca:
- Uai, sô! Pra que qui serve nóis tê dinheiru e muié, se o bichim num ficá di pé?



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*Pondiôns, em mineirês, quer dizer ponto de ônibus.

> Recebido por e-mail de minha amiga Fran e compartilhado porque rir é uma boa maneira de começar o dia.

Chegou o fim de semana!! Uhuuuuuuuuuu!!

Fim de semana batendo à nossa porta. Vamos aproveitar!!

° Pra quem curte um movimento, vários barzinhos, restaurantes, cafeterias, churrascarias e o shopping estão a disposição do público. Santa Fé Botequim; Boca de Forno; Estação Art; Nakaya; Creperia Mariposa; Blanco’s; Candieiro; Costinha´s Bar; América Bar; Cana Café; Budega da Roseira; Apogeu; O Encontro; Viela Sebo-Café; Fuso Horário; Café Society; Apogeu Bistrô; La forneria; Asa Branca; Palhoça; Bambara; Churrascaria Recreio; Churrascaria Pantanal; Churrascaria Los Pampas; Shopping Conquista Sul...

° Pra quem quer pegar um cineminha, está em cartaz ainda hoje no Moviecom:

* Assalto ao Banco Central (Nacional)

* Transformers O Lado Oculto da Lua (Dublado)

* Harry Potter e as Relíquias da Morte 2 (Dublado)

* Carros 2 (Dublado)

A partir de amanhã, 29, estarão em cartaz:

* Assalto ao Banco Central (Nacional)

* Capitão América: O Primeiro Vingador (Dublado)

* Harry Potter e as Relíquias da Morte 2 (Dublado)

° Hoje, 28, a partir das 19h, no Viela Sebo-Café acontece mais uma Noite Fora do Eixo com as bandas Os Rélpis (SP), Nallius Avarus (SP) e Los Froxos (Conquista). O evento leva o selo de qualidade do Coletivo Suíça Bahiana. Os primeiros 200 ingressos custam apenas R$ 5,00.

° Também hoje, 28, a partir das 21h, no Café Society acontece o Samba Café Society na Quinta Stella Artois com Tom Lemos, Rafael Barreto, Paulo Roberto do Trombone e Otávio Henrique. Samba do bom e Stella Artois free. Não dá pra perder!

° Nesta sexta-feira, 29, acontece a Sexta VIP no Fuso Horário, a partir das 22h.

° Neste sábado, 30, a partir das 17h, no Clube da Derruba, acontece o Forró da Vaquinha Gostosa com Forró 100 Parea, Hélio & Júnior, Cia. do Quarto, Fulôr do Cangaço e Wesley e seus Teclados, boate country, comidas e bebidas típicas, Camarote Fui À Festa Open Bar (cerveja, refrigerante, água e roska free). Garanta já a sua camisa!

° Também neste sábado, 30, a partir das 20h30, no Centro de Cultura Camillo de Jesus Lima acontece o show Mensagens com Arilson Ferraz cantando os grandes sucessos do Rei Roberto Carlos. Os ingressos custam apenas R$ 15,00.

° Sábado, 30, a partir das 21h, no Fuso Horário, acontece A Ressaca Na Casa dos Primos com Danilo Kiribamba, Nóis & Elas, Tome Xote e DJ Diou.

° Ainda no sábado, 30, a partir das 22h, na Área VIP da Churrascaria Los Pampas acontece mais uma A Ressaca do Forró do Parque com Thiago & Michael, Abadaba e Fivela de Prata. Ingressos a venda no Balcão Pegaê, Central de Ingressos e Banca Central.

Have fun!! =)

Para animar esse dia nublado!

The Black Eyed Peas - Just can't get enough

Feliz Dia dos Avós!!

Podem ser do tipo moderno, conservador, super protetores e até mesmo os que já não estão mais presentes; quando se trata de avós é inevitável não relacionarmos o termo à palavra carinho. Hoje, 26 de julho, comemora-se a data escolhida para representar, simbolicamente, estas figuras tão queridas por todos. A criação desta data surgiu há milhares de anos em homenagem aos avós de Jesus Cristo, Joaquim e Ana.

• Século I a.C. - Conta a história que Ana e seu marido, Joaquim, viviam em Nazaré e não tinham filhos, mas sempre rezavam pedindo que o Senhor lhes enviasse uma criança. Apesar da idade avançada do casal, um anjo do Senhor apareceu e comunicou que Ana estava grávida, e eles tiveram a graça de ter uma menina abençoada a quem batizaram de Maria. Santa Ana morreu quando a menina tinha apenas 3 anos. Devido a sua história, Santa Ana é considerada a padroeira das mulheres grávidas e dos que desejam ter filhos. Maria cresceu conhecendo e amando a Deus e foi por Ele a escolhida para ser Mãe de Seu Filho. São Joaquim e Santa Ana são os padroeiros dos avós.

O papel dos avós na família vai muito além dos mimos dados aos netos. Muitas vezes eles são o suporte afetivo e financeiro de pais e filhos. Noutras vezes estão ao lado e mesmo à frente da educação de seus netos, com sua sabedoria, experiência e com a sensação de estar vivenciando a continuidade das gerações. Assim, é comum dizer que os avós são pais duas vezes. Eu prefiro dizer que avós são pais com açúcar, pois, muitas vezes, exercem os mesmos papeis dos pais, mas, em sua grande maioria, evitam exercer a parte considerada chata pelas crianças - o chamar a atenção, a proibição ou a obrigação de fazer alguma coisa, o pôr de castigo, etc - e as deixam fazerem tudo o que querem, deixando-as estragadas, mimadas e manhosas, para desespero dos pais, rsrs...

Celebrar o Dia dos Avós significa comemorar a experiência de vida, reconhecer o valor da sabedoria adquirida, não apenas nos livros, nem nas escolas, mas no convívio com as pessoas e com a própria natureza.

Meus avós paternos já não estão mais entre nós, mas eu tenho boas lembranças deles. Meu avô, Bruno Bacelar, era um homem boníssimo, inteligentíssimo, autodidata, escritor (herdei o gosto pela escrita do meu pai, que herdou do dele!) e adorava gatos. Minha avó, Nenzinha Santos, Dinda como ela preferia ser chamada, era uma mulher forte, decidida, muito cheia de si (eu e meu pai herdamos isso dela! rsrs...), adorava Tele Sena e mimava meu pai (tenho para mim que ele era o seu filho preferido, apesar de as mães dizerem não ter preferência por filhos). Não conheci meu avô materno. Nem minha mãe o conheceu direito, pois a minha avó ficou viúva quando minha mãe tinha apenas 2 anos. Já a minha avó materna, Maria Brito ou Maria do Avon (vende Avon há uns 50 anos ou mais) ou Maria Bandida (ela chama todo mundo de bandido) tem 83 anos e tá tinindo, como ela mesma diz! É divertida, desbocada, mais criança que uma criança (coisas da vida) e eu a amo muito.

Com o casamento, ganhei mais uma avó, Domitília, essa sim uma avó com açúcar e uma bisavó mais açucarada ainda. Tem um sorriso iluminado e uma fé firme. É um exemplo de mulher forte e acolhedora. Se pudesse, teria todos os filhos, netos e bisnetos sob suas asas para cuidar de cada um. É uma pessoa a quem dedico todo o meu amor e respeito.

FELIZ DIA DOS AVÓS!!

Vai pro Festival de Inverno Bahia 2011?!

O Festival de Inverno Bahia 2011, que acontece nos dias 19, 20 e 21 de agosto aqui em Conquista, já tem suas principais atrações divulgadas e, segundo pesquisas em sites oficiais e fãs-clubes dos artistas, a gente vai montando a grade de cada dia.

Dos artistas que participarão desta sétima edição, cinco já passaram pelo palco principal do evento, botaram pra quebrar e, com certeza, vão repetir o sucesso de suas apresentações:

• Simone Sampaio esteve em todos os FIBs, sendo esta a sua segunda apresentação no palco principal;
• Frejat já esteve com o Barão Vermelho no FIB de 2005 e, em carreira solo, em 2009 com excelentes apresentações;
• Nando Reis esteve no FIB de 2005 e 2006 e as apresentações foram incríveis;
• Vanessa da Mata esteve no FIB de 2006, eu cheguei atrasada e perdi;
• Jota Quest esteve no FIB de 2008 e eu não consegui ficar parada. Sou louca por eles!!

Victor & Léo, Jau e Cidade Negra já se apresentaram na cidade em outras ocasiões e fizeram shows maravilhosos. Quem estreia na cidade é a aclamada Ana Carolina, que há muito tempo era solicitada por todo o público conquistense e por quem vem visitar a cidade por ocasião do Festival.

Vale lembrar que os shows começam pontualmente às 22h 21h (no domingo, às 20h), então é bom, chegar na hora pra não fazer como eu que perdi a Vanessa da Mata em 2006. Se liga na programação do palco principal!

Para adquirir seus ingressos, vá até um dos pontos de venda relacionados:

• Loja oficial do Festival de Inverno Bahia (Shopping Conquista Sul)
• CDL Conquista
• Zulp Concept
• Sede do Tôa Tôa (Pracinha do Gil :: Av. Vivaldo Mendes esquina com Av. Expedicionários)

Ou adquira o seu ingresso pelos sites www.ingressorapido.com.br / www.ticketmix.com.br ou pelo Call Center: 4003-1212 (todo o Brasil)

INGRESSOS INDIVIDUAIS
• Pista Inteira: R$ 70,00 (2x R$ 35,00) • Pista Meia: R$ 35,00 (2 x R$ 17,50)

PASSAPORTES
• Pista Inteira: R$ 156,00 (4x R$ 39,00)
• Pista Meia: R$ 78,00 (4x R$ 19,50)

CAMAROTE LACTA
• Individual: R$ 98,00 (2 x R$ 49,00)
• Passaporte: R$ 248,00 (4 x R$ 62,00)

Pagamento: Dinheiro, cartão de débito e crédito (Visa, Mastercard e Hipercard).
Passaportes em 4 x nos cartões, ingressos individuais em 2 x nos cartões.

1º lote com preços promocionais

Classificação: 14 anos - Acompanhado pelo responsável
Abertura dos portões: 19h
Início dos shows: Sexta e sábado a partir das 21h e domingo às 20h

Para meia entrada, é obrigatória a apresentação da Carteira de Estudante no momento da compra e na entrada do evento.

Autorretrato falado.

"Sou pessoa de dentro pra fora. Minha beleza está na minha essência e no meu caráter. Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho, sonho alto. Estou aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente. Sou isso hoje... Amanhã, já me reinventei. Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim. Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina... E vice-versa. Me perco, me procuro e me acho. E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar...

Não me dôo pela metade, não sou tua meio amiga nem teu quase amor. Ou sou tudo ou sou nada. Não suporto meio termos. Sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas não santa. Sou pessoa de riso fácil...e choro também!"

Tati Bernardi

A Diva do Soul sai de cena repentinamente...

... mas deixa um legado incrível, digno dos talentos brilhantes. Valerie é a minha preferida.

Crônicas Digitais: Encontros e Desencontros

Mais um vídeo extraído do blog da Fernanda Mello.

Tá chegando a hora de começar a se divertir!

Já tá chegando o fim de semana e #todasagita! Vamos aproveitar!!

° Pra quem curte um movimento, vários barzinhos, restaurantes, cafeterias, churrascarias e o shopping estão a disposição do público. Santa Fé Botequim; Boca de Forno; Estação Art; Nakaya; Creperia Mariposa; Blanco’s; Candieiro; Costinha´s Bar; América Bar; Cana Café; Budega da Roseira; Apogeu; O Encontro; Privê dos Curtidores; Viela Sebo-Café; Fuso Horário; Café Society; Bistrô; La forneria; Asa Branca; Palhoça; Bambara; Churrascaria Recreio; Churrascaria Pantanal; Churrascaria Los Pampas; Shopping Conquista Sul...

° Pra quem quer pegar um cineminha, está em cartaz ainda hoje no Moviecom:

* Transformers O Lado Oculto da Lua (Dublado)

* Kung Fu Panda 2 (Dublado)

* Harry Potter e as Relíquias da Morte 2 (Dublado)

* Qualquer Gato Vira-Lata (Nacional)

* Carros 2 (Dublado)

A partir de amanhã, 22, estarão em cartaz:

* Assalto ao Banco Central (Nacional) -ESTREIA!!

* Transformers O Lado Oculto da Lua (Dublado)

* Harry Potter e as Relíquias da Morte 2 (Dublado)

* Carros 2 (Dublado)

° Hoje, 21, a partir das 19h, no Viela Sebo-Café acontece o Tributo a Elvis Presley - Elvis Never Die com a Banda Fever. O evento dá continuidade às comemorações do Mês do Rock e leva o selo de qualidade do Coletivo Suíça Bahiana. Os primeiros 200 ingressos custam apenas R$ 5,00.

° Também hoje, 21, a partir das 21h, no Café Society acontece o Samba Café Society na Quinta Stella Artois com Tom Lemos, Rafael Barreto, Paulo Roberto do Trombone e Otávio Henrique. Samba do bom e Stella Artois free. Não dá pra perder!!

° Também hoje, 21, a partir das 22h, Nasi, ex-Ira, apresenta-se no Fuso Horário Lounge Bar. A Banda Paralips e DJ Trindade também estarão agitando o evento. Ingressos antecipados a venda na Tribus por R$ 20,00.

° Amanhã, 22, a partir das 19h, no Viela ebo Café acontece mais uma Noite Fora do Eixo com Vandaluz (Minas Gerais) e Gutemberg Viera (Conquista). O evento leva o selo de qualidade do Coletivo Suíça Bahiana e os primeiros 200 ingressos custam apenas R$ 5,00.

° Também nesta sexta-feira, 22, acontece a Sexta VIP no Fuso Horário. Jeana, voz e violão, e Fredinho, do Tome Xote, agitam a galera a partir das 22h.

° Já no sábado, 23, a partir das 14h, no Alto da Boa Vista (Rua TG12, n° 480) acontece a festa Na Casa dos Primos com Abadaba, Danilo Kiribamba, Tome Xote, Nóis & Elas e DJ Diou. Cerveja, refrigerante e água free. Mais informações pelos telefones: 8807-1334 e 8801-2187.

Divirta-se!

Feliz Dia do Amigo!!

Amigo é aquele que te avisa "Não faça essa m&#*@!!" e,

mesmo que você a faça, vai ficar te lembrando o tempo inteiro que te alertou, mas vai continuar do teu lado.

FELIZ DIA DO AMIGO!!

No speed!

Aproveitando o embalo dos nossos treinos físicos, o clipe oficial de Beyoncé, Move Your Body, para a Campanha Contra a Obesidade Infantil - Let's Move! Flash Workout - da NABEF

Xô, barriguinha!!

O fim de semana acabou e depois de todos os excessos cometidos durante este período de folga, você se olha no espelho e pensa: "Meu Deus, que barriga é esta?!". E aí você se arrepende amargamente de ter se esbaldado no choppinho, roskas, cerveja, petiscos, sorvetes, doces, etc, etc. Fim de semana tem desses males e se for um fim de semana emendado com feriado então... Ixe! Você se sente de férias de tudo, deixa a boa alimentação e os bons hábitos de lado e acaba enfiando o pé na jaca meesssmo!!

Bom. Agora não dá mais para chorar pelo leite derramado e a solução é tentar reverter o quadro adotando medidas saudáveis e nada daquelas dietas loucas (da Sopa, da Proteína, da Lua, do Sol, do Vento, da Água, da Chuva, etc, etc - Queria saber o que mais vão inventar).

Hoje, eu e meus amigos de trabalho decidimos deixar o sedentarismo de lado e iniciamos nossas atividades físicas que fazem parte de um projeto da academia Spaço Saúde. Este projeto contempla caminhada (porque estamos começando agora) e corrida e também o treinamento funcional.

• O que é Treinamento Funcional
  O nome Treinamento Funcional pretende ser auto-explicativo. Traduzido do original em inglês, esse conceito de preparação física tem por objetivo estar conectado à funcionalidade dos movimentos ou atividades. Tem a ver com aprimorar a capacidade funcional do indivíduo nas atividades que lhe são próprias e específicas.
  
  Surgido como uma nova vertente do treinamento esportivo de alto rendimento no começo dos anos 90, no início era um apanhado de técnicas oriundas da Reabilitação, Atletismo, Levantamento de Peso, Ginástica Olímpica e estratégias de condicionamento encontradas nas mais diversas atividades esportivas.
  
  
  Hoje evoluiu para um conceito de treino mais amplo e abrangente que se destina não só ao atleta, mas principalmente ao indivíduo comum, que encontra nessa forma não convencional de treinar uma alternativa para ganhar massa muscular, perder peso, sentir-se mais disposto e melhorar a performance nas atividades que realiza de forma mais específica, motivante e eficiente.

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Numa explicaçãozinha rápida (porque este assunto merece um post específico), este treinamento, além de aprimorar a nossa capacidade funcional, é montado em cima das nossas necessidades e objetivos (ganho de massa muscular, perda de peso, melhora da postura, flexibilidade etc) e, segundo Haley, em três meses já perceberemos bons resultados, o que eu acredito que só vai estimular ainda mais o nosso empenho.

O fortalecimento muscular, o aumento da resistência física e a melhora na postura compõem a minha lista de objetivos básicos. Isto inclui a perda de algumas gordurinhas localizadas que comprometem não só a nossa estética, mas também a nossa saúde. E é aí a gente se depara com a velha e tenebrosa barriguinha que eu comecei falando lá em cima. Vamos lá! É hora de aboli-la do nosso corpitcho.

Para evitar/eliminar o acúmulo de gordura abdominal, além de exercícios aeróbicos e localizados específicos, é importante ingerir alimentos ricos em proteínas, gorduras insaturadas (que diminuem o colesterol ruim - LDL - e os triglicerídeos no sangue: óleo de oliva, de canola, de soja, de amendoim, abacate, peixes e outros alimentos ricos em ômega 3), fibras, cálcio, vitamina C e muuuuuuuuuuita água (é essencial!!).

Na verdade, o corpo perfeito e saudável depende 30% da malhação e 70% da alimentação. Então não adianta você malhar desesperadamente, correr quilômetros, se vai se entupir de pastel chinês (#adoro), achocolatados (Oh, God, como vou sobreviver sem meu Nescau?!), enlatados, "encaixotados" (leite e sucos de caixinha, na verdade, são CURTA vida e não longa vida, mas isto também é assunto pra outro post), carnes gordas (adiós, picanha gordinha!!), etc, etc. É claro que, uma vez ou outra, a gente pode cometer um desses exageros, mas que esses maus hábitos alimentares não sejam regras para não nos detonar.

No lado negro da força, agindo contra a nossa saúde e estética, mas totalmente a favor do acúmulo da barriguinha, temos:

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- carboidratos refinados: alimentos ricos em calorias e pobres em nutrientes (pães brancos, arroz branco, biscoitos, tortas, bolos e a maioria das sobremesas assadas);

- gorduras saturadas: presente em carnes gordas, leite e derivados integrais (manteiga, creme de leite, iogurte, nata) e azeite de dendê;

- gorduras trans: pode aumentar a quantidade de colesterol ruim no organismo e é um fator de risco para problemas cardiovasculares (alimentos industrializados, como sorvetes, batatas fritas, salgadinhos de pacote, tortas e bolos prontos e semiprontos, biscoitos - principalmente os recheados e os wafers - achocolatados prontos, pastelaria, temperos prontos, gorduras hidrogenadas e margarinas).

- álcool: o consumo de bebidas alcoólicas prejudica a absorção de nutrientes e provoca a escassez de glicogênio hepático; inibe o anabolismo e consequentemente a síntese proteica; inibe o uso de gordura como fonte de energia, pois é uma fonte inapropriada de reposição de carboidratos; além disso, assim como as bebidas gaseificadas, a fermentação de algumas bebidas também dilata o estômago fazendo com que você coma cada vez mais depois e também possui as tais “calorias vazias”, ou seja, não vá pensando que as 7Kcal/g de álcool trazem algum beneficio consigo ou que a cerveja possui as mesmas propriedades nutricionais do levedo, rico em proteína e vitaminas do complexo B;

Aqui segue uma listinha de alimentos poderosos que podem dar um upgrade na queima de gordura e ainda auxiliam na manutenção da imunidade:

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★ Amêndoas, castanha do Pará, cajú, amendoim e nozes.

★ Aveia instantânea pura

★ Azeite extravirgem de oliva

★ Combinações de pratos de salada coloridos, nutritivos e saudáveis

★ Feijões e leguminosas (ervilha, lentilha, grão de bico)

★ Frutas vermelhas (como morango, framboesa e amora)

★ Laticínios - leite semidesnatado ou desnatado, iogurte e queijo com pouca gordura (cottage), ricota

★ Ovos

★ Pães e cereais integrais

★ Peixes, peru e outras carnes magras

★ Quinoa

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Não se deve limitar a interpretação do consumo alimentar apenas as calorias que os alimentos contém, o ideal é analisar os benefícios do alimento, quantidade de fibras, índice glicêmico controlado (serve para os carboidratos e é medido através da quantidade de açúcar liberado durante a digestão e o esforço que o pâncreas precisa fazer para liberar insulina), o horário e a frequência em que se alimenta. No início do dia, nosso hormônio cortisol está em alta e um café da manhã completo auxilia na queima de calorias durante o dia. À noite é fundamental evitar o o consumo de carboidratos. Além disso, o ideal é se alimentar (ainda que, no lanche, se consuma algo tipo uma barra de cereal ou 4 bolachinhas integrais) de 2 em 2 horas, pois assim o metabolismo é acelerado.

A atividade física regular, a auto estima elevada e o estado emocional equilibrado somados a uma alimentação variada, equilibrada, fracionada em quantidades adequadas às necessidades individuais é a soma para a fórmula ideal para a vida com mais saúde e paz com o espelho.

Para um resultado bom e duradouro (a fim de evitar o famoso efeito sanfona), consulte um nutricionista e individualize a sua dieta de acordo com suas necessidades e objetivos.

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"Paciência...

... só para o que importa de verdade.

Paciência para ver a tarde cair.

Paciência para sorver um cálice de vinho.

Paciência para a música e para os livros.

Paciência para escutar um amigo.

Paciência para aquilo que vale nossa dedicação.

.::Martha Medeiros::.

Esmalte da Semana

As minhas unhas estão tenebrosas. Váááárias quebradas de tal forma que não dá nem pra cortar porque deixaria a pele da unha exposta. Daí a solução foi pedir as unhas de minha irmã emprestadas para o Esmalte da Semana. E olha que ela relutou um pouco porque tiraram um bifinho de uma das unhas dela, mas, enfim, depois de muito custo, cedeu e olhem as unhas dela aí de Verde Militar da Impala.

Como o nome já diz é um verde militar, porém com um pouco de cinza e mais escuro. Mas para conseguir este verde lindo e mais fechado, ela passou uma camada de Carbono da Colorama por baixo. Gostei muito mais do que se fosse o Verde Militar puro e vocês?!

Let's keeping dancing!!

Let's dance?! Yeah!!

Fim de semana chegando!!!

Já é quinta e #todascomemora! Fim de semana chegando, é hora de aproveitar!!

° Pra quem curte um movimento, vários barzinhos, restaurantes, cafeterias, churrascarias e o shopping estão a disposição do público. Santa Fé Botequim; Boca de Forno; Estação Art; Nakaya; Creperia Mariposa; Blanco’s; Candieiro; Costinha´s Bar; América Bar; Cana Café; Budega da Roseira; Apogeu; O Encontro; Privê dos Curtidores; Viela Sebo-Café; Fuso Horário; Café Society; Bistrô; La forneria; Asa Branca; Palhoça; Bambara; Churrascaria Recreio; Churrascaria Pantanal; Churrascaria Los Pampas; Shopping Conquista Sul...

° Pra quem quer pegar um cineminha, está em cartaz até próxima quinta no Moviecom:
* Transformers O Lado Oculto da Lua (Dublado)
* Kung Fu Panda 2 (Dublado)
* Harry Potter e as Relíquias da Morte 2 (Dublado)
* Qualquer Gato Vira-Lata (Nacional)
* Carros 2 (Dublado)


° Hoje, 14, a partir das 19h, no Viela Sebo-Café acontece mais uma Noite Fora do Eixo com Damm e a Formidável Família Musical (Salvador) e Os Barcos (Conquista). O evento leva o selo de qualidade do Coletivo Suíça Bahiana e os primeiros 200 ingressos custam apenas R$ 5,00.

° Também hoje, 14, a partir das 21h, no Café Society acontece o Samba Café Society na Quinta Stella Artois com Tom Lemos, Rafael Barreto, Paulo Roberto do Trombone e Otávio Henrique. Samba do bom e Stella Artois free. Não dá pra perder!!

° Ainda hoje (14), a partir das 22h, e amanhã (15), no Shopping Conquista Sul, acontece a Primeira Mostra Prêt-à-Porter de Leydiane Flôres, estilista e proprietária da Saffira. A mostra vai contar com os trabalhos da estilista que foram expostos em Milão (Itália). Todos estão convidados.

° Amanhã, 15, a partir das 22h, no Fuso Horário, acontece a Ressaca do Forró do Parque com Thiago & Michael e Tome Xote pra gente se despedir dos forrós. DJ Tatu (Salvador) abre a noite com os hits que bombam as pistas.

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Nota ao Público

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° Neste sábado, 16, às 22h, no Parque de Exposições Teopompo de Almeida, Silvanno Sales e Lordão vão agitar a galera no show que é sucesso garantido. A abertura vai ficar a cargo da dupla Bruno & Raphael. Garanta seu ingresso!

° Domingo, 17, a partir do meio dia, no Fuso Horário, acontece o FeijuSamba com Xandó e Samba de Mesa. Uma ótima opção pra se despedir do fim de semana num clima alto astral.

That's all, folks!! Divirtam-se!! =D

Ela vem para o FIB!

No São Pedro Tôa Tôa, Simone Sampaio fez a tenda eletrônica ferver e eu imagino que não vai ser diferente no palco principal do Festival de Inverno Bahia 2011.

Simone Sampaio no Festival de Inverno Bahia 2008

Viva o Rock n' Roll!!

Nada melhor que um dos ícones do Rock (sim, porque eu poderia colocar aqui lindamente Eric Clapton, Jimi Hendrix, Pink Floyd, The Doors ou Led Zeppelin também) com a música que foi repaginada pelo Frejat e está nos topos do sucesso mais uma vez [é o toque do meu celular porque eu estou no clima bem (I can't get no) Satisfaction do Léo de #InsensatoCoração. Ai, como eu tô bandida e maléfica! =D] para descrever bem a importância deste dia.

Ladies and gentlemen, com vocês The Rolling Stones!

Ele vem pro FIB!!

A voz mais colorida do Festival de Inverno Bahia 2011! #Amo

A mulher mais que real de Dove.

Mais uma da Dove pra mexer com a gente e fazer a gente se olhar de um jeito mais bacana. Neste comercial, a Dove faz duas perguntas para algumas mulheres: qual a parte que você mais gosta no seu corpo e qual parte você mais gosta no corpo da sua amiga.

Campanha Dove pela Real Beleza from Hi-Lo Blog on Vimeo.

O resultado meio que não foi foi surpresa alguma pra nós, mulheres, que sabemos bem o quanto é complicado tratar da auto-estima, mas serve de alerta pra começarmos a cultivar e desenvolver a nossa segurança quando se trata de nós mesmas.

Porque a grande maioria de nós, mulheres, ainda é tão insegura a respeito da própria beleza? É fato que há dias em que nós sentimos a própria Gisele Bündchen, cheia de entusiasmo, beleza, vigor, força e inteligência, mas também há aqueles dias tristonhos em que acordamos e nos sentimos derrubadas e só enxergando olheiras de panda em nossos rostinhos, pernas mais finas que as da Olívia Palito ou tão grossas quanto as da Dra. Lorca, cabelo cheio de frizz... E é um grande engano pensar que auto-estima é um problema superficial. Problemas mais complicados como depressão ou mulheres que se sujeitam a abusos de companheiros simplesmente por acharam que não vão conseguir nada melhor nascem da baixa auto-estima.

A Dove deu uma cutucadinha de leve para nos mostrar que nos entende tão bem quanto a nós mesmas e que, por isto entende nossos conflitos e nosso potencial, a mulher real. Além disso, Dove tenta nos despertar para pensar com mais carinho a nosso próprio respeito. Então é isso, Divas do meu Braseeeeellll, somos mais do que, muitas vezes, pensamos. Rá! Eu já sabia disso! =D